감정 설계1 퇴사 후 외로움을 다루는 법 - 고립이 아닌 '혼자있음' 퇴사 후, 이상하게 더 외롭다고 느껴질 때퇴사를 하면 분명 자유로워질 줄 알았다.매일 반복되는 회의도 없고,스트레스를 주던 상사와도 멀어졌고,더 이상 회사 사람들에게 웃으며 맞출 필요도 없다. 그런데도 이상하게,마음속은 더 허전하고, 고요한데 쓸쓸하다.“예전엔 사람들과 섞이는 게 싫었는데지금은 나를 부를 사람도, 부를 곳도 없다.”“혼자 있는 게 좋아서 퇴사했는데,진짜 혼자가 되니 막막하다.” 이 외로움은 단순히사람이 없어서 생기는 감정이 아니다.익숙했던 리듬과 연결이 사라졌기 때문에 생기는 감정이다. 이 글은퇴사 후 누구나 한 번쯤 마주하는 외로움을어떻게 다루고,어떻게 ‘혼자 있는 힘’으로 전환할 수 있을지에 대해 이야기한다. 퇴사 후 외로움은 왜 더 크게 느껴지는가?1. 일상이 주던 소속감이 사라졌기.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
