루틴 만들기6 퇴사 후 불안할 때, 무너지지 않기 위한 마음관리 루틴 7가지 지금 당신에게 가장 필요한 건 ‘마음을 지키는 기술’입니다 퇴사 후 ‘무엇을 해야 할지’보다 먼저 물어야 할 질문직장을 그만두는 순간, 우리는 잠시나마 자유를 얻는다.그동안 참았던 휴식, 여유, 늦잠, 느긋한 아침 커피.하지만 그 자유는 오래가지 않는다. 며칠이 지나면 이상할 정도로 무거운 감정이 찾아온다.‘나는 지금 이대로 괜찮은 걸까?’‘앞으로 무엇을 해야 하지?’‘남들은 다 잘 살아가는데, 나만 멈춘 것 같아.’ 이런 감정은 대부분 ‘불안’이라는 이름으로 요약된다.눈앞에 당장 닥친 위기는 없지만, 마음은 계속해서 흔들리고 초조하다. 퇴사 후의 진짜 과제는 이 불안을 다루는 일이다.새로운 계획을 세우는 것도, 부업을 시작하는 것도 중요하지만그전에 내 마음을 무너지지 않게 지키는 일이 먼저다. 지금.. 2025. 6. 30. 이전 1 2 다음 반응형
