하루 일정 만들기1 퇴사 후, 나만의 시간표 만드는 법 퇴사 후, 나만의 시간표 만드는 법 일상 리듬을 회복하는 하루 루틴 설계 가이드 퇴사한 직후에는마음껏 늦잠도 자고,시간에 쫓기지 않는 하루가너무 달콤하게 느껴질 수 있다. 하지만 며칠이 지나고,몇 주가 지나면그 자유가 점점 흐릿해진다.“오늘 하루, 뭐 한 거지?”“이렇게 시간만 보내도 괜찮은 걸까?”“시간이 남는데도 뭘 해야 할지 모르겠어…” 어느 순간부터는하루가 그냥 스쳐 지나가는 것처럼 느껴지고내가 주도권을 잃은 기분이 든다. 사실 퇴사 후 가장 먼저 무너지는 것은‘직장’이 아니라‘시간감각’이다. 왜 퇴사 후 시간표가 필요할까?- 시간은 심리 상태에 직접 영향을 준다우리는 의외로시간에 맞춰 살아가면서심리적 안정감을 느낀다. 직장 생활에서는출근, 점심, 회의, 퇴근이라는 고정된 구조 속에 있었기에감정이.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
