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퇴사 후 삶의 속도를 되찾는 법 더 이상 조급하지 않기 위해 필요한 것들퇴사 후, 느려진 삶이 두려웠던 적이 있다퇴사를 하면 처음엔느려진 시간이 선물처럼 느껴진다. 눈을 떠도 서두르지 않아도 되고,점심시간도 내 마음대로 조절할 수 있고,일요일 밤이 두렵지 않다. 하지만 그 느림이 길어질수록점점 불안이 올라온다.“내가 지금 너무 느린 건 아닐까?”“이대로 시간만 흘러버리는 건 아닐까?”“남들은 계속 움직이는데 나만 멈춰 있는 것 같아.” 그 불안은 삶의 속도를 잃은 사람만이 느낄 수 있는 감정이다.그리고 조급함은우리의 회복과 선택을 방해한다. 오늘 이 글은퇴사 후 삶의 속도를 되찾기 위한 감정 정리와 실천 루틴을 담고 있다.조금은 천천히, 그러나 확실하게“나만의 리듬”을 회복하는 데 도움이 될 수 있을 것이다. 퇴사 후 느려진 삶이 불.. 2025. 7. 8.
퇴사 후 다시 일하고 싶을 때 선택 전에 체크할 5가지 기준 “다시 일하고 싶다”는 감정은 후회가 아니다퇴사를 하고 한참을 쉬었다.감정도 정리했고,루틴도 조금씩 만들어졌고,혼자만의 시간을 지나는 법도 알게 됐다.그러던 어느 날, 문득 드는 생각.“다시 일하고 싶다.”“나도 무언가를 만들고 싶다.”“일을 하면서 다시 연결되고 싶다.” 이 마음이 들었을 때스스로를 의심하기 쉽다.“내가 결국 다시 돌아가는 건가?”“퇴사를 후회하는 걸까?”“쉬는 시간이 부족했나?”하지만 말하고 싶다.이건 후회가 아니다.이건 ‘회복된 감각’이 돌아온 것이다.퇴사 후 일에 대해 다시 생각할 때, 이런 흐름을 점검해 보자 퇴사 직후의 감정은 "멀어지고 싶은 마음"이었지만,시간이 지나면 종종"내가 뭔가를 하고 싶다"는 마음이 올라온다.그건 자연스러운 흐름이다... 2025. 7. 7.
퇴사 후 돈이 무서울 때 재정 감각을 회복하는 5가지 루틴퇴사 후, 가장 현실적인 감정은 ‘돈에 대한 불안’이다퇴사를 하면 처음 며칠은 해방감이 크다.자유롭고, 마음이 편하고, 일어나지 않아도 되는 아침이 있다.하지만 며칠, 몇 주가 지나고 나면어느 날 갑자기 머리를 스치는 한 문장.“지금 가진 돈이 바닥나면 어떡하지…” 카드 내역을 보다 심장이 쿵 내려앉고,계좌 잔액을 확인하며 숨을 한번 삼킨다.출금 버튼 앞에서 괜히 한 번 더 고민한다.소비하는 모든 순간이 죄책감처럼 느껴진다. 이건 단순히 돈이 없어서가 아니라,‘돈이 주는 감정’에 내가 압도되고 있기 때문이다. 왜 퇴사 후 돈이 무섭게 느껴지는가?- 돈은 단순한 숫자가 아니라 ‘존재감’과 연결된다직장 생활을 할 때 우리는급여를 통해 ‘내가 사회적으로 기능하고 있다’는 감각.. 2025. 7. 6.
퇴사 후 인간관계를 정리하는 법 나를 지키는 거리두기 연습퇴사 후, 가장 먼저 멀어지는 건 ‘사람’이다퇴사를 하면가장 먼저 변하는 것은 일이 아니라 ‘사람들과의 거리’다.출퇴근길에서 마주치던 동료,점심을 같이 먹던 회사 친구,슬랙·카카오톡·이메일로 하루에도 몇 번씩 나누던 짧은 대화들… 그 관계들은회사라는 구조 안에 있었기 때문에당연했던 것이고, 자연스러웠던 것이었다. 하지만 회사를 떠나는 순간,그 모든 연결이 느슨해진다. “퇴사했다고 하니까 연락이 뚝 끊겼어.”“이제는 나를 찾는 사람이 없어진 것 같아.”“내가 사람들과의 연결에서 멀어졌다는 게 실감 나.” 이건 단순한 소외감이 아니다.지금까지의 ‘관계 방식’이 완전히 바뀌었다는 걸 몸으로 느끼는 과정이다.그리고 이 시기에는사람을 끊는 것이 아니라,나를 지키는 관계 재정비가 반드시 .. 2025. 7. 6.
퇴사 후에도 삶은 계속된다 공백기를 지나온 당신에게 전하는 7가지 말퇴사를 지나온 사람만이 이해할 수 있는 마음이 있다퇴사라는 단어는 생각보다 간단하지만,그 안에 담긴 시간과 감정은 결코 단순하지 않다. 그것은 어느 날 갑자기 결정된 일이 아니었고,누구도 대신 책임질 수 없는아주 조용하지만 단단한 결심이었을 것이다. 불안했을 거야.많이 망설였을 거야.후회도, 기대도, 눈물도 있었을 거야.누군가는 무책임하다 했고,누군가는 용기 있다고 했을지 몰라.하지만 결국, 당신은 스스로의 인생을 선택한 거야. 그리고 그 이후,공백기의 시간 속에서스스로를 돌보고, 다듬고, 다시 일어섰을 당신에게오늘 나는 7가지의 말을 전하고 싶다. 1. “아무것도 하지 않던 날들도 당신은 자라고 있었다” 세상은 끊임없이 ‘무엇을 했는가’로 사람을 판단하지만,.. 2025. 7. 6.
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